Friday, August 1, 2014

Tampereen tenniskoulu Olavi Lehto: Näin opit syöttämään tenniksessä - Ohessa tekstit asiaan. Katsotaan tuleeko tehtyä tennisvideot aiheesta vielä myöhemmin?

Tampereen tenniskoulu Olavi Lehto: Näin opit syöttämään tenniksessä - Ohessa tekstit asiaan. Katsotaan tuleeko tehtyä tennisvideot aiheesta vielä myöhemmin?

Useimmiten ensimmäinen syöttö lyödään liian kovaa ja kontrolli on huono. Kakkossyöttö taas lyödään liian löysästi. Tennisopettaja Olavi Lehto muistuttaa, että pelaajan syöttö on juuri niin hyvä kuin hänen kakkossyöttönsä on.


Tampereen tenniskoulu- Tennis - Huonot syötöt

Lehto Olavi näyttää kuinka syöttö nostetaan. Älä taivuta rannetta, kun nostat pallon syöttöön. Lukitse ranne, niin pallo ei heilahda väärään suuntaan.

Tampereen tenniskoulu - Tennis - Syötön nosto

Tennisopettaja Olavi Lehto näyttää yksinkertaisen pikkuvinkin syötön parantamiseksi. Jätä pikkurilli irti mailasta, niin otteeseen tulee sopiva puristus.

Tampereen tenniskoulu - Syöttö kuntoon

Syöttöasennossa varpaat asetetaan kuvitellulle viivalle, joka alkaa takimmaisen jalan kärjestä ja päättyy pisteeseen, johon syötöllä tähtää. Tennisopettaja Olavi Lehto näyttää kuinka käsi tekee syötössä heittoliikkeen.

Tampereen tenniskoulu - Tennis - Syötön liikerata

Tennisopettaja  Olavi Lehto näyttää kuinka syötössä mailaan tartutaan kahvan päältä. Mailaote vaihtelee eri pelaajilla ja sen voi valita puolen mailan mitalta. Paistinpannuote mailaote ei saa olla.

Tampereen tenniskoulu - Tennis - Syötön ote

Kierteinen syöttö saadaan aikaan kun palloon lyödään mahdollisimman ylhäältä. Tällöin se menee varmimmin syöttöruutuun. Lehto kertoo että usein lapset lyövät syötön ylhäältä luonnostaan.

Tampereen tenniskoulu - Kierrettä syöttöön

Tennisopettaja Olavi Lehto näyttää tenniksen syöttäminen kirvesvarsiotteen. Mailan tulee tehdä syötössä lenkki ja syötön tulee olla rento.

Tampereen tenniskoulu - Tennis - Syötön kertaus

LOPPUKEVENNYS

Tennissyötössä pallo syötetään, ei heitetä, itselleen. Käsi pidetään suorana, jotta kontrolli ei katoa.


----------------------------------------------------------------
Yhteystiedot tenniskurssin / tenniskurssien järjestämiseksi eri paikkakunnilla

Tennisvalmentaja Olavi Lehto
e-mail: tennisvalmentaja@gmail.com
Puhelin: 044-3380291

Mitoitetaan tenniskurssi kun nähdään mikä on lähtötasonne. Ok?

--------------------------------------------------------------------


---------------------------------------------
Muistamme Heikki Sirkan ja tennisoppinsa: Ohessa näyte Heikki Sirkan muistoa kunnioittaen:
Syöttö syntyy rennolla kädellä Julkaistu: 25.6.2013 13:19

http://www.iltasanomat.fi/kuntokoulu/art-1288573920637.html

Kesän parhaat tennistreenit jatkuvat. Katso videolta niksit syöttöön Vierumäen tennisopettaja Heikki Sirkka neuvoo, miten tennispallon syötöstä saa hyödyn irti.

Mitä rennompi käsi, sitä helpompi syöttö.
------------------------------------------------------------

Tampereen Nokian Ylöjärven Pirkkalan tenniskoulu tennisvalmentaja Olavi Lehto 
http://tampereen-tenniskoulu.blogspot.fi 

 --------------------------------------------------------------

No comments: